Când să cauți un psiholog? Ghid practic pentru sănătatea mentală
Fiecare persoană își trăiește emoțiile în mod diferit și este necesar să apelezi la serviciile unui psiholog pentru a putea trece mai ușor peste anumite probleme din viață. Terapia propusă de psiholog este cea mai în măsură să te ajute să depășești o situație dificilă.
Când ai nevoie de un psiholog?
Fiecare persoană își trăiește emoțiile în mod diferit. Dacă simți că nu mai faci față într-o anumită situație cel mai bine este să apelezi la serviciile unui psiholog pentru a-ți putea recăpăta din nou controlul asupra viețîi.
Un psiholog te poate ajută în următoarele situații:
- Probleme relaționare
- Gestionarea unor situații dificile precum un divorț, pierderea locului de muncă sau decesul unei persoane dragi
- Abuzul de substanțe halucionegece
- Abuzul de alcool
- Stres emoțional
- Depresie
- Anxietate
În aceste situațîi psihologul este cea mai importantă persoană care te poate ajuta să ajungi la vindecare. Cu ajutorul acestuia vei învăța cum să gestionezi anumite situații și cum să treci mai ușor peste problemele pe care le întâmpini în viață.
Cum alegi un psiholog bun pentru nevoile tale?
Ține cont de experiența psihologului
Competența psihologului se referă la domeniile în care acesta activează. Unii psihologi sunt specializați în psihoterapie individuală în timp ce alții sunt experți în psihoterapia de cuplu sau în terapia copilului. Este foarte important să alegi cel mai bun psiholog pentru problema ta.
Comunicarea este cheia
Este foarte important să te înțelegi cu psihologul tău. Trebuie să poți comunica deschis cu acesta. Cu cât relația ta cu psihologul va fi mai deschisă cu atât va fi mai bine pentru tine. Este necesar să poți discuta deschis cu acesta. Ca problemele tale să fie rezolvate este foarte important să poți comunica cu medicul psiholog. Ai nevoie de un medic care să te înțeleagă și cu care să poți comunica cu ușurință.
Verifică licență psihologului
Acreditarile nu sunt totul, trebuie să te asiguri că psihologul cu care vei colabora deține o licență la o școală de psihoterapie acreditată. Psihologia este o știință care este bazată pe cercetare și pe studii riguroase. Este foarte important ca psihologul cu care vei colabora să fie acreditat. Doar așa vei putea discuta deschis cu el și vei primi susținerea de care ai nevoie.
Ai încredere în instinctul tău
Ai încredere că psihologul ales de tine este cel mai bun. Dacă vezi ca acestuia nu îi pasă de tine sau de problemele cu care te confrunți, cel mai bine este să alegi un alt psiholog. Ai nevoie de o persoană care să creadă în tine și care să îți înțeleagă nevoile.
Psiholog Dragoș Stoian este cel de care ai nevoie
Apelează cu încredere la psihologul Dragoș Stoian și vei avea parte de cele mai bune rezultate. Cu acesta vei putea comunica deschis și vei reuși să te înțelegi mai bine. Este foarte important să simți deschidere către psihologul tău. Cu cât vei discuta mai mult cu acesta cu atât va fi mai bine pentru tine și pentru problemele cu care te confrunți.
